思多力《聲歷其境～故事劇場練功坊》師訓筆記 Part1
2017/11/19 思多力《聲歷其境～故事劇場練功坊》
第一場：小四老師
因為自己主要的工作是除了說故事外，還有英文教學及親子音樂律動，不是講故事、講課就是要唱歌，喉嚨可說是我工作的命根子啊～
在外總是聽到各方的保養喉嚨秘方，但實際上有沒有用也很難說，小四老師在課程一開始就先來破除各種謠言，因為「沒有任何的喉糖／保養品是可以治好聲音的，唯一可讓嗓音恢復原有的新鮮度，只有睡眠及喝水。」，當然若是尋求醫院的急救招數也是有的，但這些都不是重點，重點是接下來小四老師到底是如何透過發聲系統講解實戰，開始拯救並延長大家聲帶壽命的呢～？
臉部發聲系統
《牙齒》
🚀 臉部可看見的唯一骨頭「牙齒」，是我們發生的主要重點之一
你可以試著用同樣的音量，用兩個方式來體驗
1.上下排牙齒咬合，開始講話
2.以齜牙咧嘴的方式說話（就是正常的說話方式啦）
如何？
音量大小是不是有差（ 音量 1 < 2 ）
由於曾經因車禍而被鐵絲綁牙兩個月，當時講課根本就是冒青筋在講話，所以我完全可以體會「牙齒」是發聲關鍵這件事啊！
🚀 口腔的軟顎硬顎對我們使用聲音有什麼影響
小四老師帶著我們去感受自己的口腔，非常有感～
故事老師常常需要一人扮演故事中多種角色，到底哪一種聲音可以讓我們省力又大聲呢？那就是「扁音」，所以從現在開始，只要講故事，就為你故事中的主要角色安排「扁音」出場吧！
- - - - - - - - - -
《骨頭》
🚀 黃金共鳴地帶
手比三角形，鼻子為三角形中心，該地區視為黃金共鳴地帶
- - - - - - - - - -
《喉結》
🚀 聲帶位置／聲帶閉合狀況
當小四老師給我們看了限制級的影片之後，你可以認識自己的聲帶到底是發生什麼狀況
如果遇到講故事因句子太長，講完時猶如缺氧的狀況時，你要注意的是你的呼吸，要吐氣，記得要呼吸啊！
- - - - - - - - - -
《胸腔》
🚀 橫隔膜
🚀 用聲音時，若姿態低(坐姿)，氣息較多
因此講故事最好是坐著講，對聲音最好
🚀 狗的喘氣式，對於吸吐及身體的幫助
學10秒對於身體運作很好，打嗝、排氣，迅速地按摩腸胃
🚀 用聲音前，不要吃太飽，也不要太空
- - - - - - - - - -
《丹田》括約肌
🚀 「憋尿縮肛」讓氣息大
也讓橫膈膜，變得緊繃
小四老師以簡單易懂的方式和我們介紹發聲重點，幽默詼諧的解說，不時讓我們沒形象的大笑XD，也讓我們實際操演認識自己的呼吸，以及感受發聲部位的差異性，現場的實戰演練，拯救、延長我們的聲帶壽命～
謝小四老師的大恩大德啊！
[ 連結分享 ]
http://www.story-care.com/
https://www.facebook.com/storycare123/
[ 小宇宙大家庭 ]
http://suniversecls.wixsite.com/suclstaiwan
https://www.facebook.com/suniverse.cls/
https://suniversecls.wixsite.com/suclsbg
https://www.facebook.com/sucls.bg/
https://www.facebook.com/groups/mtbyannie/